Un aport adecvat de acid folic și o dietă echilibrată sunt esențiale pentru sănătatea mamei și dezvoltarea corespunzătoare a fătului în timpul sarcinii. Studiile recente subliniază faptul că acidul folic poate preveni malformațiile congenitale grave, cum ar fi defectele de tub neural, care afectează creierul și coloana vertebrală ale copilului. Acidul folic, cunoscut și sub [mai mult]
Există multe moduri și tipuri de nutriție și, pe măsură ce civilizația și tehnologia evoluează, la fel se întâmplă și cu relația noastră cu știința nutriției. Apar din ce în ce mai multe metode de nutriție pentru diferite scopuri și există câteva diete remarcabile, dar este important de știut că acestea nu sunt aplicabile fiecărei [mai mult]
Consumul unei diete bogate în fructe și legume poate reduce șansele de avort spontan cu până la 61%, sugerează cercetări recente. Experții cred că alimentele antiinflamatoare pot ajuta la menținerea unei sarcini sănătoase iar o dieta bogată în fructe și legume poate reduce riscul de avort spontan cu aproape două treimi, conform unui studiu recent [mai mult]
Conform unui studiu recent, dieta mediteraneană verde, bogată în polifenoli, regresează substanțial rigiditatea aortică proximală (PAS), un marker al îmbătrânirii vasculare și al riscului cardiovascular crescut: aceasta a fost confruntă cu dieta mediteraneană sănătoasă și cu o dietă de control sănătoasă recomandată de ghizi DIRECT PLUS, într-un studiu de intervenție clinică la scară largă. Conform [mai mult]
Mulți oameni care au ținut dietă sunt familiarizați cu efectul yo-yo: după dietă, kilogramele sunt rapid repuse. Observațiile pe șoareci au arătat modul cum comunicarea se modifică în creier în timpul unei diete Astfel, celulele nervoase care mediază senzația de foame primesc semnale mai puternice, astfel încât șoarecii mănâncă semnificativ mai mult după dietă și [mai mult]
O dietă bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, precum regimul Keto care are mulți adepți, nu este însă tolerată și de virusul gripal. Este concluzia la care au ajuns cercetătorii americani. Șoarecii hrăniți cu o dietă ketogenică au fost mai capabili să combată virusul gripei decât șoarecii hrăniți cu alimente bogate în carbohidrați, [mai mult]
Deși dieta joacă un rol important în sănătate și bunăstare și poate fi crucială pentru gestionarea multor afecțiuni cronice comune, școlile medicale tind să nu dedice mult timp învățării viitorilor medici despre nutriție, arată un studiu recent. Cercetătorii au analizat datele din 24 de studii din întreaga lume care s-au concentrat pe cunoștințele de nutriție [mai mult]
Dozele zilnice de nuci ar putea ajuta oamenii să încetinească creșterea în greutate, mai ales atunci când nucile înlocuiesc alimente mai puțin sănătoase, arată un studiu recent realizat în SUA. Cercetătorii au analizat 126.190 de adulți sănătoși de vârstă mijlocie, timp de 20-24 de ani. La început, aceștia aveau o greutate sănătoasă sau erau ușor [mai mult]
Schimbările comportamentale ar putea reduce o mare parte din riscul de a dezvolta gută, arată un studiu desfășurat în Statele Unite. Pe baza unui studiu desfășurat pe peste 14.000 de persoane, cercetătorii au calculat în ce măsură factori precum a fi supraponderal, urmarea unei diete nesănătoase, consumul de alcool sau administrarea de diuretice contribuie la [mai mult]
Ratele de cancer de colon care debutează de la vârste mai tinere sunt în creștere în multe țări cu venituri mari, chiar dacă în rândul adulților în vârstă numărul îmbolnăvirilor se menține constant sau în scădere, arată un studiu realizat de cercetători americani. Simptomele care trimit la medic Creșterea ratei de cancer de [mai mult]
Săptămâna 13–17 mai este dedicată sănătății publice în Europa. Săptămâna europeană a sănătății publice este organizată anul acesta pentru prima dată, la inițiativa Asociației europene de sănătate publică (EUPHA), împreună cu Comisia Europeană și cu sprijinul Biroului regional pentru Europa al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS Europa). Fiecare zi a săptămânii are altă temă din [mai mult]
Un studiu publicat la 4 martie în revista Pediatrics subliniază influența negativă pe care conținutul prezentat pe rețelele sociale o poate avea asupra dietei și alegerilor alimentare ale copiilor. Un grup de cercetători de la Universitatea din Liverpool, Marea Britanie, a derulat un studiu în timpul pauzelor școlare. La studiu au participat 176 de copii [mai mult]
