Dr. Alexandru Calancea, medic specialist cardiologie în cadrul Spitalului Clinic Județean de Urgență „Sfântul Ioan cel Nou” din Suceava, avertizează asupra importanței recunoașterii și tratării corecte a sforăitului – un simptom frecvent ignorat, care poate ascunde afecțiuni respiratorii și cardiovasculare grave.
Potrivit specialistului, sforăitul este sunetul produs de vibrația țesuturilor din gât, atunci când aerul trece cu dificultate prin căile respiratorii în timpul somnului. Este un semn că aerul nu circulă liber spre plămâni, iar în unele cazuri poate indica o patologie gravă precum apneea obstructivă în somn.
Cauzele sforăitului
Sforăitul poate apărea din mai multe motive, unele legate de stilul de viață, altele de particularități anatomice sau poziția în timpul somnului. Printre cele mai frecvente cauze identificate de Dr. Calancea se numără:
-
Relaxarea mușchilor gâtului în timpul somnului, în special la persoane vârstnice, supraponderale sau după consum de alcool ori somnifere;
-
Obstrucții anatomice precum deviația de sept nazal, polipii, amigdalele mărite sau un palat moale alungit;
-
Excesul de greutate, care determină acumularea de grăsime în jurul gâtului și îngustarea căilor respiratorii;
-
Respirația pe gură, asociată cu afecțiuni precum rinita, alergiile sau congestia nazală cronică;
-
Poziția de somn, în special dormitul pe spate, care favorizează vibrația palatului moale.
Când sforăitul devine periculos
Deși uneori inofensiv, sforăitul nu trebuie ignorat, mai ales dacă este frecvent, puternic și însoțit de pauze de respirație în timpul somnului. Aceste semne pot indica apneea obstructivă în somn, o afecțiune serioasă care necesită diagnostic și tratament medical.
Simptomele care impun evaluare medicală includ:
-
Sforăit puternic și frecvent, întrerupt de pauze de respirație observate de partenerul de somn;
-
Somn neodihnitor și oboseală excesivă în timpul zilei;
-
Dureri de cap dimineața;
-
Gât uscat sau iritat la trezire;
-
Scăderea concentrării, iritabilitate;
-
Creșterea tensiunii arteriale, fără cauze evidente.
Riscurile sforăitului netratat
Dacă nu este tratat la timp, sforăitul sever și apneea în somn pot duce la o serie de complicații medicale grave, inclusiv:
-
Hipoxie nocturnă – scăderea oxigenului din sânge în timpul somnului;
-
Hipertensiune arterială și risc crescut de infarct miocardic sau accident vascular cerebral;
-
Tulburări de ritm cardiac;
-
Scăderea performanței cognitive și sexuale;
-
Somnolență în timpul zilei, cu risc crescut de accidente rutiere;
-
Afectarea calității vieții și a relației de cuplu.
Opțiuni de tratament
În funcție de severitatea simptomelor și de cauzele identificate, tratamentul poate fi general sau specific. Dr. Calancea propune următoarele măsuri:
Măsuri generale:
-
Scăderea în greutate – chiar o reducere de 5–10% poate diminua semnificativ sforăitul;
-
Evitarea alcoolului și sedativelor seara;
-
Adoptarea poziției laterale în timpul somnului;
-
Menținerea unei igiene adecvate a somnului.
Tratamente specifice:
-
Decongestionarea nazală prin spray-uri saline sau tratamentul alergiilor;
-
Dispozitive orale, care mențin mandibula într-o poziție ușor avansată pe timpul nopții;
-
Terapia CPAP (presiune pozitivă continuă) – indicată în apneea obstructivă confirmată;
-
Tratamentul chirurgical, în cazurile cu cauze anatomice (deviație de sept, polipi, amigdale hipertrofiate).
Când este necesar consultul medical
Este important ca pacientul să solicite ajutor medical în următoarele situații:
-
Dacă sforăitul este zilnic sau foarte deranjant;
-
Dacă partenerul de somn observă pauze de respirație în timpul nopții;
-
Dacă apar simptome precum oboseala cronică, durerile de cap matinale sau tensiune arterială crescută fără explicație clară.
În aceste cazuri, se recomandă consultul de specialitate la medicul ORL și, dacă este cazul, polisomnografia – o investigație specifică pentru diagnosticarea tulburărilor de somn.
„Sforăitul nu e doar un zgomot. E un simptom care poate ascunde o problemă respiratorie cu impact cardiovascular și metabolic”, subliniază Dr. Alexandru Calancea.
