Odată cu începerea noului an școlar, Institutul Național de Sănătate Publică (INSP) atrage atenția asupra importanței igienei personale în rândul copiilor, atât acasă, cât și la școală. Respectarea regulilor de igienă este o metodă eficientă de prevenire a îmbolnăvirilor și contribuie la menținerea unei bune stări de sănătate.
Pentru copii, aceste deprinderi nu sunt încă formate complet, motiv pentru care este important ca părinții și educatorii să îi îndrume constant în adoptarea unor obiceiuri sănătoase.
INSP recomandă ca, în perioada de revenire la școală, copiii să reînvețe și să aplice zilnic regulile de igienă, printre care:
- Spălatul mâinilor înainte și după masă, după folosirea toaletei, după ce se joacă;
- Spălatul dinților de cel puțin două ori pe zi;
- Tușitul/strănutatul în pliul cotului sau într-un șervețel;
- Respectarea igienei la toaletă;
- Menținerea igienei unghiilor și a hainelor;
- Evitarea împărțitului obiectelor personale cu colegii.
- Portul măștii de protecție sanitară în spațiile închise.
Totodată, revenirea la școală presupune și o readaptare la ritmul zilnic. INSP recomandă părinților să înceapă această tranziție cu câteva zile înainte de începerea cursurilor, prin stabilirea unui program regulat de somn, mese și activități care să includă și sarcini școlare sau recreative (lectură, sport, desen).
