Viața la țară ar putea amâna menopauză cu mai mult de un an, sugerează un nou studiu. Oamenii de știință au descoperit că femeile înconjurate de spațiu verde au trecut prin tranziție cu 16 luni mai târziu, în medie, decât cele care trăiesc la oraș. Cercetătorii conduși de o echipă de la Universitatea din Bergen, Norvegia, consideră că întârzierea poate fi pusă pe seama nivelurilor de stres mai mici. Ei au anunțat că studiul, bazat pe datele medicale ale unui număr de aproape 2.000 de femei, a fost primul care a analizat legătura dintre spațiul verde și menopauză.
Oamenii de știință susțin că studiul că are implicații importante, deoarece trecerea prin menopauză mai devreme face ca femeile să prezinte un risc mai mare de boli cardiace sau de osteoporoză.
Spațiul verde, important pentru reducerea stresului
Noul studiu a fost publicat în condițiile în care alte cercetări majore similare au descoperit că traiul în regiuni poluate sau munca în schimburi de noapte au făcut ca femeile să intre mai devreme la menopauză. La studiu au participat cercetători din întreaga Europă, conduși de dr. Kai Triebner de la Universitatea din Bergen, care au analizat timp de peste 20 de ani datele medicale ale 1.955 de femei în vârstă.
Studiul a început în 1990 și a examinat din nou femeile în anii 1999, 2001. 2010 și 2013. În cadrul lui, oamenii de știință au folosit imagini din satelit pentru a oferi fiecărei femei un scor bazat pe cât de verde era zona din jurul casei lor – participantele la studiu au provenit din Spania, Franța, Germania, Belgia, Marea Britanie, Suedia, Estonia, Islanda și Norvegia. Aceste scoruri au fost comparate cu vârsta la care femeile au început menopauza în mod natural.
Cercetătorii au descoperit că femeile care au avut în apropierea caselor, la cel mult 300 de metri, cât mai mult spațiu verde au intrat la menopauză la 51,7 ani. Asta în timp ce femeile înconjurate de un spațiu verde mai mic au făcut tranziția la vârsta de 50,3 ani.
Echipa dr. Triebner a sugerat că această asociere se adaugă altor două cercetări anterioare, care au arătat că nivelul mai ridicat de stres poate induce o menopauză mai timpurie și că traiul în zonele rurale face ca oamenii să fie mai puțin stresați.
Ei au explicat acest lucru prin referirea la cortizol, hormonul stresului, și la estradiol, un hormon cu un nivel mult mai scăzut la femeile care au intrat la menopauză.
„Stresul la oameni este reflectat printr-un nivel ridicat de cortizol, care poate fi redus prin expunerea la spațiul verde. Nivelurile mici de cortizol au fost asociate, la rândul lor, cu niveluri mai mari de estradiol, ceea ce face plauzibil faptul că femeile cu mai puțin stres, deci un nivel de cortizol mai mic, ar putea menține niveluri mai mari de estradiol și, prin urmare, să facă mai târziu tranziția la menopauză”, a explicat echipa de cercetători. Ei au adăugat că traiul în mijlocul unui spațiu verde mai mare a fost asociat cu un risc mai scăzut de depresie, boală care este ea însăși legată de începerea menopauzei la o vârstă mai timpurie.
Menopauza este momentul caracterizat prin epuizarea rezervei ovariene, atunci când femeile devin în mod natural infertile, de obicei pentru că ajung la bătrânețe. Acest lucru se întâmplă, de obicei, între 45 și 55 de ani și, deși este un proces natural, poate avea efecte secundare neplăcute, cum ar fi bufeuri, transpirații nocturne, uscăciune vaginală și un libido scăzut, probleme de somn și probleme de dispoziție sau anxietate. Potrivit specialiștilor, intrarea la menopauză mai târziu este asociată cu o speranță de viață mai lungă și un risc mai mic de deces provocat de bolile cardiace.
