”Ianuarie fără alcool”, o campanie născută în 2013 în Marea Britanie, se extinde și în Franța, unde 30 de ONG-uri s-a alăturat demersului. Pe rețelele de socializare, numeroase persoane și-au anunțat intenția de a se alătura acestui efort după Revelion.
Prof. dr. Amine Benyamina, psihiatru la spitalul Paul-Brousse din Villejuif , s-a declarat încântat de faptul că această campanie pare să dea roade. ”Suntem fericiți să vedem că începe să capete adepți! Oamenii se alătură mișcării, conștientizează importanța de a-și pune întrebări în legătură cu consumul de alcool”, a spus el.
Însă demersul este departe de a fi simplu, iar psihiatrul, specializat în depedențe, subliniază să presiunea socială poate fi descurajantă. ”În ianuarie încă suntem prinși de spiritul Sărbătorilor și sunt multe ocazii de socializare în care suntem încurajați să bem alcool, iar anturajul înțelege uneori cu greu acest refuză de a consuma alcool”, a afirmat medicul. În aceste condiții, este importantă găsirea unei comunități de susținere.
”Nu vă descurajați, chiar dacă nu respectați toată luna. Obiectivul este să puneți sub semnul întrebării consumul de alcool, să măsurați locul pe care îl ocupă în viața voastră”, le-a transmis psihiatrul celor care vor să nu consume alcool în ianuarie.
Numeroase beneficii pentru sănătate
”Știm că renunțarea la alcool are beneficii pentru somn, capacitatea de concentrare și siluetă. Efectele se resimt rapid, ceea ce este motivant”, potrivit dr. Benyamina.
Iar dacă renunțarea la alcool timp de o lună este dificilă, poate ar fi bine să consultați un medic care să că ajute, a mai spus el.
Alcoolul este responsabil de 41.000 de decese anual în Franța și este a doua cauză de decese evitabile în țară după tutun.
