Adolescenții din întreaga lume, inclusiv din România, își pun în pericol sănătatea pentru că nu fac suficiente exerciții fizice, care le-ar reduce riscul de obezitate și de afecțiuni cardiovasculare. Este concluzia unui studiu condus de Organizația Mondială a Sănătății.
Studiul, care se bazează pe date strânse de la 1,6 milioane de oameni din 146 de țări, a arătat că peste 80% dintre adolescenții cu vârste între 11 și 17 ani nu respectă recomandările OMS de a face cel puțin o oră de activitate fizică pe zi.
”Patru din cinci adolescenți nu se bucură de beneficiile sociale, fizice și psihice ale unei activități fizice regulate”, a atras atenția Fiona Bull, specialist în activitate fizică și sănătate și unul dintre autorii studiului.
Pe plan global, fetele sunt mai puțin active decât băieții. În medie, 85% dintre fetele și 78% dintre băieții chestionați nu au reușit să atingă perioada de activitate fizică recomandată.
Studiul a vizat elevi adolescenți, în perioada 2001-2016, iar autorii au subliniat că nimic nu sugerează că situația s-ar fi îmbunătățit în ultimii trei ani.
Leanne Riley, un alt autor al studiului, expert în boli netransmisibile în cadrul OMS, a explicat că acest sedentarism ar putea avea la bază, parțial, extinderea rapidă a tehnologiei digitale, ceea ce înseamnă că adolescenții petrec tot mai mult timp pe telefoane, tablete sau în fața altor ecrane.
”Am avut această revoluție electronică ce pare să fi schimbat tiparele de mișcare ale adolescenților și care îi încurajează să stea mai mult așezați, să fie mai puțin activi, să conducă mai mult, să meargă mai puțin pe jos”, a afirmat ea.
Expertul a avertizat că, pe măsură ce nivelul de activitate al adolescenților stagnează, rata îngrășării și obezității crește. ”Acest fenomen este îngrijorător. Trebuie să facem mai mult, dacă vrem să oprim creșterea obezității (…) și să promovăm rate mai bune de activitate fizică”, a adăugat ea.
Adolescenții români și activitatea fizică
La nivel de țară, proporția tinerilor care nu fac suficientă activitate fizică variază de la 66% în Bangladesh, la 94% în Coreea de Sud. În Statele Unite, 64% dintre băieți și 81% dintre fete nu sunt suficient de activi, ceea ce ar putea sugera că fetele nu sunt încurajate să facă suficientă mișcare.
De altfel, același fenomen pare să se contureze și în România, 72,7% dintre băieți și 86,5% dintre fete nu erau suficient de active în 2016. Astfel, în medie, 79,5% dintre adolescenți nu se mișcă suficient.
La nivel regional, în Europa 76,2% dintre băieți și 85,9% dintre fete, adică o medie de 80,9% dintre adolescenți, nu au suficientă activitate fizică.
